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『大人も気づいていない48の大切なこと』感想｜自己肯定感が低い人へおすすめしたい本

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こんなことを思ったことはありませんか？

  • 周りから言われた何気ない一言が、大人になっても心に引っかかって忘れられない
  • なんとなく自分は嫌われてる気がする

あるいは思春期の子どもに対して

  • 最近、子どもが何かに悩んでいるみたい・・・
  • 思春期の子どもとの接し方がわからない

きっと思い当たることがあって、あなたはこの記事に辿り着いてくださったことと思います。

友人や恋人、そして親から言われた心ない言葉は、些細なことでも一生の傷になってしまいますよね。

その呪縛から抜け出せず大人になってしまうと、事あるごとに思い出して、なかなか抜け出せません。

もうすぐ、あるいは今まさに思春期の我が子にも、なるべく同じ思いはしてほしくないものです。

手を繋ぐ

この世に必要ない人なんていません。

周りがどうであろうと、自分の気持ちがしっかりしていれば他人の声に振り回されることはないのです。

「そんなの頭ではわかってるけど、じゃあどうしたらいいの？」

難しいですよね・・・。

そこで、簡単にスッと読めて悩みを解決できる1冊をご紹介します。

子どもでも読める本なので、親子のコミュニケーションにもおすすめですよ！

大人も気づいていない48の大切なこと

Testosteroneさん(@badassceo)をご存じでしょうか？

「格闘技と筋トレが大好きなトリリンガルの会社経営者」というちょっとユニークな経歴の持ち主です！

Twitterのフォロワー数170万人超え、わかりやすくて深い、そして前向きになれる投稿が話題で、筆者もよく励まされています。

たとえばこの投稿

これを見たら勇気がわいてきませんか？

そんなTestosteroneさん(@badassceo)の著書「大人も気づいていない48の大切なこと」も、これでもか！ってくらい明快なんです。

『大人も気づいていない48の大切なこと』の内容

実はこの本は小学生向けに書かれたものです。

自分のこと・友だちのこと・勉強のこと・暮らしのこと・将来のことについて、48の考え方が書かれています。

素敵なところを一部、紹介しますね。

「がんばってるのに、『がんばりが足りない』と言われた」

「『〇〇って絵が下手だよね』と言われて傷ついた」

（中略）

船は水の上に浮かぶけど、水が中に入ってくると船はしずんじゃうよね？　人からの悪い評価も同じ。心の中に入れなければキミはしずまない。逆に、心の中に入れてしまえばキミはしずむ。海で水をさけるのが不可能なように、生きていれば他人から悪い評価を受けることはさけられないから、心の中に入れないことを学んだほうがよさそうだね。他人からの悪い評価なんて参考程度に聞いておけばいい。自分の評価は自分自身でするもんだ。

引用元：Testosterone『大人も気づいていない48の大切なこと』株式会社学研プラス

自分の行動はコントロールできるけど、相手がどう思うかをコントロールするのは絶対に不可能。だから気にしてもムダだなって。それからは、自分のやるべきこと/やりたいことをやるまでが自分の宿題で、それを相手がどう思うかは相手の宿題。ボクがあーだこーだ心配することじゃないと考えるようになった。

引用元：Testosterone『大人も気づいていない48の大切なこと』株式会社学研プラス

このように1つ1つが短くてわかりやすく、語りかけるように書かれています。

文字が大きくて、漢字には全てふりがなが振られているので、小学校高学年くらいのお子さんなら1人で読めると思います。

学校生活で起こりがちな悩みや不安がシーン別に書かれていて、あなたも「あった！あった！」と思えることでしょう。

大人になった今も抱えてる悩みや傷って、子どもの頃や学生時代に起きたことが多いんですよね。

その時に消化できなくて今も残っているモヤモヤを、この本はかみ砕いてわかりやすく代弁してくれます。

「あぁ、あの時にこの本を読んでいたら・・・」と思ってしまうほど。

でもこれはそのまま「社会」にも置き換えられます。

考え方をちょっと変えるだけで、前向きになれる！勇気を持てる！そんなヒントが散りばめられているので、大人にもおすすめなんです！

『大人も気づいていない48の大切なこと』の感想

心に残った部分は「自分の評価は自分でする」ということ。

他人からの心ない言葉って、思ってる以上にダメージがあります。

「実は○○って思われてるんじゃないかな･･･」って悪い方に考えて、よく悩んでいました。

読書が苦手なので本はあまり買わないのですが、Twitterでこの本を見つけた時は引き寄せられた感覚になったんですよね。

読んでみると、文章1つ1つがスッと心に沁み渡り、なんだか自分の気持ちを分かってもらえた感じがして気持ちが軽くなりました。

読み終えた時には、「これからは他人軸ではなく、自分軸で生きよう！」と考えが変わるまでになりましたよ。

もちろんすぐには直せないかもしれませんが、心がけているのといないのとでは全然違います！

口コミも紹介しますね！

もしかしたら大人で読んでいるのは自分だけかも・・・と思ったのですが、同じような方がたくさんいらっしゃいました。

自信を持っておすすめできる一冊です。

『大人も気づいていない48の大切なこと』はこんな人におすすめ

『大人も気づいていない48の大切なこと』がおすすめなのは、こんな方です。

  • 自己肯定感が低い
  • 周りからどう思われているか気になってしまう
  • 自己肯定感を高めたいと思っている
  • 自己啓発本を読みたいけど読書は苦手or時間がない
  • 子どもが悩んでる気がする
  • 子どもの気持ちがわからなくなった

日ごろから読書が好きで、自己啓発本を読み慣れてる方には物足りないかもしれませんが、お子さんのために用意して一緒に読んでみたり、プレゼントするのもいいと思います。

お子さんが読まなくても、あなたが読んでおくことで何かあった時にサラッと伝えてあげることもできますね。

読書が苦手でなかなか読み切れない、忙しくてゆっくり読む時間がない、そんな人でも大丈夫！

自分自身に悩みがある方はもちろん、悩みが深くなってくる思春期のお子さんを持つ方にもおすすめの1冊です。

これを読めば、自分のことも周りのことも大切にできる人になります。

きっと大切にしたい言葉が見つかりますよ。

ぜひ読んでみてくださいね。

大人も気づいていない48の大切なこと-キミの心をラクにするかんたんなヒント
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